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平时可以适当多吃一些。这种情况首先需要注意防晒,适量按摩平时可以使用芦荟涂抹皮肤,适当多吃含有维生素c的水果。坚持使用一段时间后,淡斑效果明显维生素几可以美白祛斑,红糖而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含。
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